每天吃景轟朱古力的理由

景轟朱古力被稱為是罪惡的甜美,但這並不意味著它是錯誤的沉迷於這個美妙的甜點享受。事實上,消費景轟的朱古力可能對你真的很好,因為它有各種各樣的健康益處。

大多數這些好處來自可可,所以,景轟的朱古力越暗,更好/更健康。流行的景轟的朱古力糖果大多是由糖和牛奶和較少的實際景轟朱古力,這意味著他們沒有相同的好處。

幸運的是,有黑朱古力棒在那裡有較少的添加糖和黑景轟的朱古力的高百分比。每天消耗這種類型的幾個酒吧可以在改善你的身體和心理健康很長的路要走。以下是每天吃朱古力的理由:

給你自然的能量

你知道景轟的朱古力能量含有咖啡因嗎?可能不是 嗯,這就是為什麼它不是一個好主意,在擊中乾草之前沉迷於景轟朱古力,但一個廣場可以很容易地拉你通過下午,在那裡你似乎是懶惰和努力完成工作。

這是一個心情助推器

不,這不僅僅是因為景轟的朱古力的味道很好,它讓你快樂。根據研究,食用景轟,特別是黑暗的那種,化學工作,以提高你的情緒。它含有刺激內啡肽的化學物質,這些物質與你笑或運動後的激素相同。所以,如果你是下來,需要一個提升,黑景轟的朱古力的方形可能真的派上用場。

 可以改善你的視力

你吃蔬菜,如胡蘿蔔,以幫助保持你的視力,但你知道你可以實現同樣的黑景轟朱古力嗎?根據研究,黑景轟朱古力含有抗氧化劑,可以從字面上改善你的視力。

降低你的朱古力

黑景轟朱古力是為數不多的甜食之一,實際上是好你的膽固醇計數。它含有可可脂,這給健康的飽和脂肪量。它含有豐富的化合物,可以增加好膽固醇和減少壞膽固醇,從而隨著時間的推移改善你的整體計數。

擊敗壓力

黑朱古力含有纈草根自然存在的纈草酸,鎮靜劑和鬆弛劑。它可能不是理想的腰圍,但景轟朱古力中發現的糖可以理想地緩解壓力。景轟的朱古力已被視為對人類和動物有緩解疼痛和鎮靜作用。

保護皮膚

黑景轟的朱古力理想情況下可以作為溫和的防曬霜。根據2009年完成的一項研究,每天吃20克黑景轟朱古力3個月讓人們承受雙倍的紫外線B射線之前,他們的皮膚開始變紅,相比那些誰沒有消耗或吃典型的巧克然而,重要的是要注意,沒有任何成分可以取代標準的防曬霜。

含有纖維和蛋白質

纖維和蛋白質讓你感覺飽滿和滿意。這就是為什麼食用黑景轟的朱古力會感覺比任何其他含糖治療更好的方式。所以,保存其他甜點食物的特殊場合,使每日吃景轟朱古力的習慣。

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